2011年5月13日金曜日

簡単チャーシューのほうれん草和え

★ちゃんと食事していますか?

適正カロリーで適正なボディを!
カロリー管理ができると、太るも痩せるも自在です。

あなたもカロリーコントロールの達人に!

健康管理士の きむら です
------------------------

今回ご紹介するのは、「簡単手抜きレシピー 簡単チャーシューのほうれん草和え」です。

簡単手抜きのレシピー動画です。

弁当や男の料理にお役立て下さい。

美味しいですよ。




◆弁当庵:低カロリー簡単手抜き弁当おかずのレシピー
http://o-bento.org

◆失敗しない低カロリーダイエット食事術
http://calorie-diet.org

◆twitter
http://twitter.com/foodteller

2011年5月11日水曜日

東北支援のひとつの方法

食と健康とダイエット

東北支援のひとつの方法

------------------------------------------------------------

先日NHKラジオを聴いていたら、あるリスナーから「東北を買って食べて支えよう」という提言がありました。

アナウンサーも賛同し、番組のキャッチフレーズにしようという話も出ていました。


夜の街を歩くと、東北のお酒を積極的に呑もうというキャンペーンをやっている居酒屋もあります。

ある日、寿司屋でいつも呑む「一ノ蔵」を注文したところ、蔵元が被災したために在庫限りということで、すでに完売していて残念ながら呑むことができませんでした。

そして後日、近所のマインマートへ行ったら少量ですが入荷が始まったとのこと。

この日は一升瓶が4本入荷していたので、早速1本買って帰りました。


マインマートでは、東北のお酒を買うと売上の5%を義援金として寄付するというキャンペーンをやっています。

酒呑みには嬉しいイベントです。

酒を呑んで東北の支援ができます。


「東北を買って食べて支えよう」も大事ですが、「東北を買って呑んで支えよう」もお忘れなく!


一ノ蔵:http://www.ichinokura.co.jp/




┏┏┏┏※関連サイト━━━━━━━━━━━━━━

┏■弁当庵
┃ 低カロリー簡単手抜き弁当おかずのレシピー
┃  http://o-bento.org

┏■失敗しない低カロリーダイエット食事術
┃  http://calorie-diet.org

┏◆twitter
┃  http://twitter.com/foodteller
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

簡単チャーシューの根菜挟み

★ちゃんと食事していますか?

適正カロリーで適正なボディを!
カロリー管理ができると、太るも痩せるも自在です。

あなたもカロリーコントロールの達人に!

健康管理士の きむら です
------------------------

今回ご紹介するのは、「簡単手抜きレシピー 簡単チャーシューの根菜挟み」です。

簡単手抜きのレシピー動画です。

弁当や男の料理にお役立て下さい。

美味しいですよ。




◆弁当庵:低カロリー簡単手抜き弁当おかずのレシピー
http://o-bento.org

◆失敗しない低カロリーダイエット食事術
http://calorie-diet.org

◆twitter
http://twitter.com/foodteller

2011年5月9日月曜日

簡単チャーシューのマフィンサンド

★ちゃんと食事していますか?

適正カロリーで適正なボディを!
カロリー管理ができると、太るも痩せるも自在です。

あなたもカロリーコントロールの達人に!

健康管理士の きむら です
------------------------

今回ご紹介するのは、「簡単手抜きレシピー 簡単チャーシューのマフィンサンド」です。

簡単手抜きのレシピー動画です。

弁当や男の料理にお役立て下さい。

美味しいですよ。




◆弁当庵:低カロリー簡単手抜き弁当おかずのレシピー
http://o-bento.org

◆失敗しない低カロリーダイエット食事術
http://calorie-diet.org

◆twitter
http://twitter.com/foodteller

2011年5月7日土曜日

簡単チャーシューのつくり方

★ちゃんと食事していますか?

適正カロリーで適正なボディを!
カロリー管理ができると、太るも痩せるも自在です。

あなたもカロリーコントロールの達人に!

健康管理士の きむら です
------------------------

今回ご紹介するのは、「簡単手抜きレシピー 簡単チャーシューのつくり方」です。

簡単手抜きのレシピー動画です。

弁当や男の料理にお役立て下さい。

美味しいですよ。




◆弁当庵:低カロリー簡単手抜き弁当おかずのレシピー
http://o-bento.org

◆失敗しない低カロリーダイエット食事術
http://calorie-diet.org

◆twitter
http://twitter.com/foodteller

2011年5月5日木曜日

簡単手抜きレシピー レディース弁当詰め

★ちゃんと食事していますか?

適正カロリーで適正なボディを!
カロリー管理ができると、太るも痩せるも自在です。

あなたもカロリーコントロールの達人に!

健康管理士の きむら です
------------------------

今回ご紹介するのは、「簡単手抜きレシピー レディース弁当詰め」です。

簡単手抜きのレシピー動画です。




◆弁当庵:低カロリー簡単手抜き弁当おかずのレシピー
http://o-bento.org

◆失敗しない低カロリーダイエット食事術
http://calorie-diet.org

◆twitter
http://twitter.com/foodteller

2011年5月3日火曜日

簡単手抜きレシピー 白身魚ホイル蒸し

★ちゃんと食事していますか?

適正カロリーで適正なボディを!
カロリー管理ができると、太るも痩せるも自在です。

あなたもカロリーコントロールの達人に!

健康管理士の きむら です
------------------------

今回ご紹介するのは、「簡単手抜きレシピー 白身魚ホイル蒸し」です。

簡単手抜きのレシピー動画です。

弁当や男の料理にお役立て下さい。

美味しいですよ。




◆弁当庵:低カロリー簡単手抜き弁当おかずのレシピー
http://o-bento.org

◆失敗しない低カロリーダイエット食事術
http://calorie-diet.org

◆twitter
http://twitter.com/foodteller